Grupales

INTERVAL TRAINING

Quema 600 calorías y tonifica tus músculos.

STEP - TONO

Combinación de trabajo cardiovascular con  Step y  ejercicios de tonificación muscular.

AERO - GAP 

Trabajo de glúteos y abdominales combinados con 45' de Aeróbic.

PILATES

Concentración, control y mejora de la postura corporal.

pilates

G.A.P. 

Entrenamiento localizado  para mejorar tus glúteos, abdominales y piernas

AERO - TONO 

Tonificación muscular combinado con Aeróbic.

TOTAL BIKE 

45’ de trabajo cardiovascular con bicicletas  al ritmo de la música y estiramientos.

KUNG FU & T.M.M.A.

Tao lus tradicionales (armas y mano vacía), y sistema completo de combate en 4 niveles por distancias (larga-media-corta y suelo) a partir de la codificación de diferentes artes marciales tradicionales.


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