INTERVAL TRAINING
Quema 600 calorías y tonifica tus músculos.
STEP - TONO
Combinación de trabajo cardiovascular con Step y ejercicios de tonificación muscular.
AERO - GAP
Trabajo de glúteos y abdominales combinados con 45' de Aeróbic.
PILATES
Concentración, control y mejora de la postura corporal.
G.A.P.
Entrenamiento localizado para mejorar tus glúteos, abdominales y piernas
AERO - TONO
Tonificación muscular combinado con Aeróbic.
TOTAL BIKE
45’ de trabajo cardiovascular con bicicletas al ritmo de la música y estiramientos.
KUNG FU & T.M.M.A.
Tao lus tradicionales (armas y mano vacía), y sistema completo de combate en 4 niveles por distancias (larga-media-corta y suelo) a partir de la codificación de diferentes artes marciales tradicionales.
